(资料图片仅供参考)
1、病情分析：一个正常人如果一天不做大量运动，大概需要1500卡热量。
2、需要多少热量取决于活动量、新陈代谢、体重等。
3、比如一个成熟的男人，处于体力劳动比较强的情况。
4、你一天需要四千卡路里；男性在相对较轻的体力劳动下需要2500卡路里左右；女性在相对较轻的体力劳动下需要两千卡路里左右；经常不运动的老年人需要的热量会比较少，大概在1000卡以内。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
关键词：
(资料图片仅供参考)
1、病情分析：一个正常人如果一天不做大量运动，大概需要1500卡热量。
2、需要多少热量取决于活动量、新陈代谢、体重等。
3、比如一个成熟的男人，处于体力劳动比较强的情况。
4、你一天需要四千卡路里；男性在相对较轻的体力劳动下需要2500卡路里左右；女性在相对较轻的体力劳动下需要两千卡路里左右；经常不运动的老年人需要的热量会比较少，大概在1000卡以内。
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