(资料图)

东方网6月9日消息：“合掌，缓缓上举，仰视上方……”初夏空气略带燥热，在上海理工大学的操场上，一群学生在徐海朋副教授的带领下，正在练习一门中国传统养生技术——“道引”（亦作“导引”）。

据介绍，徐海朋从事道引研究和教学工作十余年，现为上海理工大学体育部教师。他以古代导引法技术为原型，融合儒释道文化和中医学知识，完成道引重构，将这项养生术“引”进高校师生与广大群众的生活之中。

6月8日，徐海朋所著新书《道引·经络疏导篇》发布会在上海理工大学举行。书中展现了道引养生术的阶段性重要学术成果，这背后是徐海朋对十三年间持续不断的研究与实践。“我希望本书能把导引相关的古籍文化通过现代语言来表述，向大众揭示中国古代导引术的真实面貌，同时为民族传统体育养生学学科创新和人才培养提供参照，真正做到‘古为今用，惠及大众’，将文化传承体现在道引的内容和形式上。” 徐海朋说。

决定重构现代道引，也是机缘巧合。2009年，徐海朋父亲生病，不久后，他自己的身心也出现了问题。于是他开始沉下心，看书做研究。徐海朋谈到研究道引的初心是为了改善身心健康、提升身体素质。

通过反复阅读古书，并结合自身实践，徐海朋将医书中零散、深奥的理论转化为系统、连贯的动作与方法，着力开发一套现代养生术。“我如同海边拾贝，对古籍中的每一个动作方法都视若珍宝，去努力透视古语的真正内涵。在这个过程中，我逐渐走出身心问题的困扰，也深感道引的革新不能急于求成。”这段经历成为徐海朋整个科研过程中的重要阶段，也为他后续道引多篇重要核心期刊论文及专著的发表奠定了坚实的基础。

在研究过程中，徐海朋发现古籍中传统的道引容易被现代观念曲解，必须要打破先入为主的现代视角。他以道引推广为目标，通过亲自尝试古籍中记载的每一个动作、环节，加以切身体会、消化，再以现代人们的思维整理成文字，辅以图例，将道引更加直观地呈现给大众，使其能够在社会层面得到普及与推广。

2010年，徐海朋首次在上海理工大学开设道引课，课程名称最初为“武术”，后改名为“道引养生”，至今累计有6000余名学生参与学习，成为校内最为热门的体育课程之一。 “这门课程提高了学生的身体素质，尤其在柔韧素质方面，道引动作方法非常有优势，这点我们在多个学期的学生前后练习对比中已经发现，这也让越来越多的学生了解道引，学会中国传统养生技术。”

在课程内容设置方面，徐海朋会根据道引动作与自身感悟，挑选适合学生的内容进行教学，他倾向于选择“有急有缓”、舒展大方的动作增强教学趣味性，带动学生学习的兴趣。“纯粹‘缓’的动作大家可能不会感兴趣，‘急’者则容易导致疲劳……上课时做一些缓急有节奏的、舒展大方的、有点变化的、甚至看起来好看的动作，学生就很容易学进去。”

“道引养生”课程开设之初，学生大多以为这是一门学习太极拳的课程，后随着道引学习的进行，学生对于道引的认知也逐渐深入，对这门中国传统养生术产生浓厚兴趣，更有学生受徐海朋老师影响，投入到道引的研究与推广中去。

发布会上，上海理工大学体育部党总支书记冯慧春表示，本次发布的《道引·经络疏导篇》是对古籍的整理、挖掘、创新及应用，真正做到了让存留在古籍里的文字活了起来。

关键词：