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孕妇有哪些食物不能吃？平时应注意些什么？
您好，叶酸是怀孕前三个月与怀孕后两个月必须补充的，可以预防胎儿神经管畸形。建议您吃小剂量的。注意事项：前三个月与后两个月禁忌同房。不提超过8斤的物品、不吸烟不喝酒。早睡、少去公共场所、少吃辛酸冷冻食品保持窒内通风。……多吃水果特别推荐苹果。每天一杯牛奶、半斤新鲜蔬菜、每天一个鸡蛋、半斤肉、。不挑食、多吃坚果：例如核桃不穿高跟鞋、不接触农药、化学制品、少上网、远离电离辐射、不吃霉变食物，怀孕20周起适当补钙、坚持产前检查…静心休养，心想事成吧！孕妇不能吃哪些食物
怀孕不能吃的食物有很多，需要忌口一些高脂肪、高糖以及辛辣、寒凉等刺激性的食物，平时还需要避免吃腌制的食物，比如咸鱼、腊肉等，另外还不可以吃山楂，以免引起宫缩。
孕妇在怀孕期间，基本与正常人的饮食没有太大的区别。但也有几点是必须比平时更加注意的。首先不能吃容易引起宫缩的食品，如山楂、桂圆、狗肉等；不吃冷饮、含防腐剂的食品、辛辣食品、腌制食品等。
其次不吃生冷食物，因含有李斯特菌，如沙拉、生贝类、生肉、未加热的剩饭等，孕妇感染李斯特菌可能通过胎盘传染给宝宝，导致早产、死胎或者新生儿败血症、脑膜炎等严重的后果；同时不能吃可能含有沙门氏杆菌的高风险食物，如生鸡蛋、生豆芽类；也不吃富含动物源性维生素A的食物，如大量猪肝、鱼肝油等，孕妇摄入含有过多维生素A的话容易造成脱发、流产、胎儿畸形等；
另外拒绝与酒有关的一切饮品及食品，不可摄入含有咖啡因的食物以及不能喝浓茶。
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