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青海新闻网·大美青海客户端讯 当好自己健康的第一责任人，筑牢疫情防控第一道防线，是守护个人健康最直接有效的方法。2023年元旦假期将至，市民在放假期间，如何安全顺利出行？

出行前做足防疫准备。出行前准备好个人防护包，包括口罩、体温计、手消毒液(湿巾)、常用清热镇痛类药品等。在交通方面，尽量选择中转次数少的交通工具；尽量购买一站到底的车次/航班；尽量错峰错时出行；短途出行时尽量乘坐私家车/出租车等。及时了解目的地疫情情况，掌握目的地家人、友人等的身体状况。

出行途中加强个人防护。乘坐公共交通工具出行时，随身携带口罩、手消毒液(湿巾)等防护用品。出行途中全程佩戴口罩(尽量佩戴N95/KN95口罩)，尽量减少与其他人员的接触与交流。出行途中，随时做好手卫生，尽量避免直接触摸门把手、电梯按钮等公共设施；尽量减少在公共场所及交通工具上饮食、饮水和如厕，减少在车站、机场等人员密集场所的停留时间。在公众场所中，不要用手触摸嘴、鼻、眼睛，不要用手擦嘴、挖鼻孔、揉眼睛等。回到家后第一时间洗手、换口罩、换外衣等。

假期期间减少聚集。假期期间尽可能居家活动，尽量减少跨区域探亲访友，减少出行时间和次数；少聚集、不扎堆，不参加人数多的聚餐、聚会活动。尽可能不前往人群密集和空气流通不畅的公共场所。如需参加相关活动，应规范佩戴口罩、勤洗手、与他人保持距离。做好自己及家人的健康监测，出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)觉减退、腹泻等轻微症状时居家治疗，症状危重时及时就医。假期期间保持充足的睡眠，熬夜、失眠等行为会使免疫力明显下降。

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