亚洲精品二区三区_91手机在线播放_91国内视频在线观看_91在线免费播放视频_国产精品九一_久久久国产亚洲精品

廊坊新闻网-主流媒体,廊坊城市门户

这个暑假 羽毛球“微小队”每天坚持锻炼

2020-08-11 09:59:27 来源:新华社

盛夏傍晚,暑气未消。河北省唐山市古冶区范各庄镇政府的广场上,13岁的岳昆正手握羽毛球拍练习挥拍。“注意转腕转体,脚下借力!”老师常春亮在一旁提醒。

“总憋在屋子里,怕体能跟不上,还是得练。”岳昆的妈妈张秋花告诉记者,岳昆是范各庄小学羽毛球队队员,受今年疫情影响,学校球队没有组织集训,暑假以来她每天都陪孩子来广场打羽毛球,一起约球的还有其他几个孩子,一次练下来两三个小时。

记者了解到,范各庄小学是当地的羽毛球特色校。为激发孩子们对羽毛球运动的热爱,近几年学校通过多种方式进行普及推广,创编羽毛球操,制作羽毛球手抄报,组建羽毛球队,开设羽毛球月活动等,将羽毛球运动的魅力持续地传递给每一位学生。

校长陶庆丽介绍,受疫情影响,今年学校的羽毛球馆一直没开放,全校羽毛球课程都停了。“这个暑假为帮助孩子提高身体素质,顺利通过开学后的国家体质健康测试,学校提倡学生们组成羽毛球‘微小队’,2人或者4人一队,利用广场和社区活动中心等场所,每天坚持锻炼。”她说。

陶庆丽说,为保证打球动作规范,学生们可以根据自身情况,提前预约教师进行面授,学校也会通过一些App软件进行线上辅助指导。

张伯焌开学后就升五年级了。从一年级开始学习羽毛球到现在,张伯焌几乎没停止过训练。暑假里,他每天下午都会在家里练颠球和步法。“居家训练以颠球、挥拍、小力量训练为主,要想保持肌肉力量,就必须坚持练习。”范各庄小学体育教师常春亮说,学校制定了针对性的训练计划,大部分孩子都能完成。

每天下午四点后,初三学生王翔宇也会来到社区广场,进行两个小时的耐力、灵活性训练。从范各庄小学毕业的王翔宇,学习羽毛球已有五年。他说:“羽毛球是我最爱的运动,现在每天不约一下,就不习惯。”

“今年的暑假确实有点特别,虽然集中训练受到影响,但孩子们和羽毛球的‘约会’没有停。”陶庆丽说,期待开学后的校羽毛球馆里,孩子们能来场酣畅淋漓的比拼。(记者杨帆)

关键词: 暑假 羽毛球

主站蜘蛛池模板: 粗一硬一长一进一爽一a级 粗壮挺进人妻水蜜桃成熟漫画 | 中文字幕人成无码免费视频 | 国产精品久久久久久免费播放 | 亚洲大成色www永久网站 | 男女高潮又爽又黄又无遮挡 | 日本韩国男男作爱gaywww | 色琪琪久久草在线视频 | 久久久久久久久久免观看 | 成 人 黄 色 大 片 | 国产亚洲一区二区三区在线 | 91大神福利视频 | 国产自产第一区c国产 | 国产精品视频永久免费播放 | 欧美野外疯狂做受xxxx高潮 | 亚洲久悠悠色悠在线播放 | 四虎影视成人永久免费观看视频 | 污污的网址 | 日韩一级伦理片 | 久久久免费精品 | 日韩亚洲国产综合久久久 | 国产一区二区在线播放 | va在线观看 | 一个色综合亚洲色综合 | 亚洲中文字幕无码天然素人在线 | 中文人妻无码一区二区三区在线 | 日本最好的免费影院 | 色综合欧美色综合七久久 | 狠狠操天天 | 亚洲av午夜成人片精品电影 | 精品在线小视频 | 全部免费的毛片在线看青青 | 欧美性猛交aaaa片黑人 | 一区二区精品在线观看 | 亚洲一区天堂 | 国产午夜偷精品偷伦 | 国产免费艾彩sm调教视频 | 美女成人网 | 欧美操视频 | 韩国本免费一级毛片免费 | 欧美日韩一区二区在线视频播放 | 久久国产精品免费观看 |