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开栏的话：
新冠肺炎病毒传播速度快、隐匿性强，面对当前复杂严峻的防控形势，我们要如何应对？怎样做好个人的健康管理？即日起，河北新闻网、纵览新闻客户端推出“科普有我·专家讲堂”专栏，围绕如何做好疫情防护进行健康知识科普，呵护大家身心健康。
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本期内容：中医讲心气不定会使人的免疫力下降，而心平气和则免疫力也会增强。居家防疫我们怎样才能做到静心气呢？全国抗击新冠肺炎疫情先进个人、全国名中医、河北省中医院教授梅建强为大家支招。
关键词： 身心健康 河北省中医院
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