进入秋季，气候较为干燥，有些人出现眼睛干涩等不适。石家庄市人民医院白内障科副主任左建霞表示，秋季由于眼部水分较其他季节蒸发快，容易造成眼部干燥不适，应注意有效预防干眼症、细心呵护眼健康。
什么是干眼症？
“用电脑工作一段时间后，眼睛总是感觉很痒、很疲劳。”市民张女士说，开始她认为出现以上情况是因为晚上没有休息好。但此后，她出现视物不清。张女士到医院检查后才知道自己患上了干眼症。
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据左建霞介绍，干眼症为多因素引起的慢性眼表疾病，是由泪液的质、量及动力学异常导致的泪膜不稳定或眼表微环境失衡，可伴有眼表炎症性反应、组织损伤及神经异常，造成眼部多种不适症状和（或）视功能障碍。
左建霞表示，干眼症的主要症状包括：眼睛干涩不适，有异物感、烧灼感、疲劳感、视力波动、流泪等，可以同时合并视功能障碍，也有部分患者无症状，但存在视功能障碍。例如，有些人看手机或者电脑、电视时间长了会感觉眼睛干涩不适，不愿意睁眼，甚至出现眼睛流泪等现象；有些人早上起来看东西最清楚，到中午或者下午出现视物不清，闭上眼睛再睁开的瞬间看东西比较清楚。
导致干眼症发生的原因有哪些？
据左建霞介绍，干眼症是一种眼科常见病，四季均可发病。但因秋季天气干燥，空气湿度低，干眼症症状明显，加之秋季过敏性结膜炎患者增多，炎症以及用药都会引起或加重干眼症症状。因此，在秋季更应注意预防干眼症。
左建霞表示，导致干眼症发生的原因很多，常见的有低空气湿度强风力、睡眠不足等等，以及一些全身性疾病，尤其是免疫系统疾病及内分泌失衡等因素。此外，不良情绪也会引起或加重干眼症，如焦虑、烦躁、抑郁等。
左建霞提醒，长时间应用电子产品、长时间在强光环境下、高温环境工作的人，做过角膜屈光手术的患者及更年期激素水平紊乱等人群为干眼症高发人群，应在日常生活中注意保护眼睛，发现不适症状及时就医。
如何预防干眼症？
左建霞表示，干眼症会引起眼部不适，部分患者还会因干眼症而影响心理健康。应通过注意以下细节，有效预防干眼症。
养成健康的生活方式，积极锻炼身体、保证充足的睡眠、保持愉悦的心情、合理饮食；
注意眼部休息，持续用眼30分钟，可以让眼睛休息一会儿，如闭目养神、远眺等，注意用眼卫生。
最后，左建霞提醒干眼症患者，不要滥用眼药水。出现眼睛干涩、疲劳、怕风、畏光等情况，应及时前往医院就诊，遵医嘱用药。（燕赵都市报纵览新闻记者 檀亚楠）
