内分泌失调是现代人经常听到的一个词，爆痘是因为内分泌失调，脸色暗沉是因为内分泌失调，妇科疾病是因为内分泌失调……这主要是因为现代人生活节奏快，饮食不规律，作息也不稳定而导致的，是一种常见的疾病。肥胖和内分泌失调有关吗?如果相关，那么由内分泌失调引起的肥胖应该如何瘦身呢?
首先，我们可以肯定的说，内分泌失调是有可能会引起肥胖的。人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能，在正常情况下，全身的内分泌系统所分泌的各种激素处于平衡状态。当受到某种因素影响之后，打破了这种平衡，就会出现内分泌失调的情况。内分泌失调的女性往往容易得乳腺疾病、妇科疾病，还容易引发肥胖、体毛加重、皮肤老化等问题。所以说，肥胖和内分泌有关，这不是骗人的，而是有科学依据的。
如何判断自己属于内分泌失调所引发的肥胖?由内分泌所引发的肥胖很难从表象分辨出来，需要用专业的仪器来判断。所以，如果想要检查自己的肥胖问题是否是由内分泌引起的，可以去医院作进一步的检查，根据验血的数值来判断，是否出现内分泌失调，也可以查看失调情况有多严重。
最后，如果查出是内分泌失调，那我们对于内分泌疾病引起的继发性肥胖该如何做呢?最主要的就是要透过肥胖的现象，来看到内分泌疾病的本质。治疗方面首先要积极治疗原有的内分泌疾病，内分泌问题解决了，肥胖也就不药而愈了。如果仅仅是盲目减肥，不管是使用节食、运动或者服用减肥茶还是其他瘦身方法，都是事倍功半，起不到治病求本的目的。
如果身体本身没有内分泌疾病，只是由于生活作息不健康而导致的轻微内分泌失调，可以运用中医养生调理的概念，从饮食、生活作息等方面入手。饮食以清淡为主，多吃绿色食物，少吃高蛋白和刺激性的东西，保证充足的睡眠时间，同时可配合中药药膳、针灸、推拿、中药药浴等方法进行调理。
此外，在日常生活中，我们也需要注意饮食和作息规律，不要随意打乱生物钟，保持内分泌平衡稳定，这样才更有益于身体健康。
